A avalia\u00e7\u00e3o antropom\u00e9trica \u00e9 uma das principais ferramentas para avaliar a nutri\u00e7\u00e3o de uma pessoa. Usada por m\u00e9dicos e nutricionistas, a antropometria faz a medida de itens como peso, altura, IMC, percentual de gordura, entre outros!<\/b><\/p>\n
Qualquer profissional da \u00e1rea da sa\u00fade deve saber sobre o quanto a nutri\u00e7\u00e3o est\u00e1 relacionada \u00e0 sa\u00fade geral de um ser humano. \u00c9 por meio da alimenta\u00e7\u00e3o e das atividades f\u00edsicas que podemos manter boa parte das nossas fun\u00e7\u00f5es vitais em pleno funcionamento.<\/p>\n
Nesse sentido, \u00e9 imprescind\u00edvel que haja um acompanhamento das m\u00e9tricas e dados referentes \u00e0s medidas corporais de uma pessoa. Uma das formas mais eficazes de realizar isso \u00e9 por meio da antropometria<\/b>.<\/p>\n
A antropometria nada mais \u00e9 que o conjunto de medi\u00e7\u00f5es realizadas para avaliar as caracter\u00edsticas f\u00edsicas prim\u00e1rias e secund\u00e1rias de um paciente. Por meio desses dados, \u00e9 poss\u00edvel saber se o corpo est\u00e1 saud\u00e1vel ou se tem gordura em excesso<\/b>, por exemplo.<\/p>\n
Esse tipo de medi\u00e7\u00e3o pode ser feita em pacientes de qualquer idade. Para que se fa\u00e7am os diagn\u00f3sticos, \u00e9 importante que o m\u00e9dico (ou outro profissional de sa\u00fade envolvido no atendimento) utilize refer\u00eancias para definir se h\u00e1 algo a melhorar na alimenta\u00e7\u00e3o do paciente.<\/p>\n
Se voc\u00ea quer entender melhor sobre o funcionamento da avalia\u00e7\u00e3o antropom\u00e9trica, continue a leitura!<\/p>\n
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Uma avalia\u00e7\u00e3o antropom\u00e9trica \u00e9 o conjunto de atividades e medi\u00e7\u00f5es das dimens\u00f5es corporais de um ser humano. <\/b>Sua principal fun\u00e7\u00e3o \u00e9 determinar se a pessoa est\u00e1 bem nutrida de forma geral, avaliando dados e caracter\u00edsticas como:<\/p>\n O uso desse tipo de avalia\u00e7\u00e3o pode ser bastante \u00fatil em diversas especialidades da medicina ou da \u00e1rea da sa\u00fade. \u00c9 o caso, por exemplo, da nutri\u00e7\u00e3o, nutrologia, endocrinologia e pediatria.<\/p>\n No caso da pediatria, essas avalia\u00e7\u00f5es s\u00e3o ainda mais relevantes, visto que podem apontar a exist\u00eancia de problemas nutricionais na vida da crian\u00e7a.<\/p>\n Por meio de instrumentos como a balan\u00e7a, fita m\u00e9trica, adip\u00f4metro e sensores de bioimped\u00e2ncia,<\/b> \u00e9 poss\u00edvel avaliar se a quantidade de gordura, ossos e at\u00e9 mesmo a \u00e1gua no corpo est\u00e3o nas condi\u00e7\u00f5es adequadas para a idade.<\/p>\n A antropometria pode ser \u00fatil tamb\u00e9m para detectar ou fazer o primeiro diagn\u00f3stico de certas doen\u00e7as.<\/p>\n A avalia\u00e7\u00e3o antropom\u00e9trica \u00e9 necess\u00e1ria sempre que o paciente estiver precisando de um acompanhamento mais preciso a respeito das suas caracter\u00edsticas e informa\u00e7\u00f5es nutricionais.<\/p>\n Muitas vezes, essa busca se d\u00e1 por motivos est\u00e9ticos, como reduzir o n\u00edvel de gordura no corpo ou o pr\u00f3prio peso<\/b>. No entanto, h\u00e1 motivos de sa\u00fade que tamb\u00e9m podem fazer com que uma pessoa busque fazer uma medi\u00e7\u00e3o antropom\u00e9trica.<\/p>\n Durante alguns tipos de tratamento que tem como efeito adverso a perda de peso ou de determinadas estruturas corporais, o acompanhamento e monitoramento dessas condi\u00e7\u00f5es \u00e9 fundamental.<\/p>\n \u00c9 importante que o m\u00e9dico, em conjunto com a equipe nutricional, saiba avaliar quais s\u00e3o as perdas normais ou esperadas e, caso haja algum problema, atuar de forma corretiva sobre ele.<\/p>\n Entre os fatores que fazem a avalia\u00e7\u00e3o antropom\u00e9trica serem t\u00e3o importantes est\u00e1 a sua facilidade de realiz\u00e1-lo. Com instrumentos baratos e simples como balan\u00e7as e adip\u00f4metros, \u00e9 poss\u00edvel extrair dados gerais sobre o estado geral da sa\u00fade do paciente.<\/p>\n Al\u00e9m disso, a avalia\u00e7\u00e3o antropom\u00e9trica tamb\u00e9m \u00e9 uma esp\u00e9cie de exame preliminar que auxilia na identifica\u00e7\u00e3o ou descarte de algumas condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade.<\/p>\n Abaixo, trouxemos alguns detalhes sobre como isso \u00e9 feito:<\/p>\n A avalia\u00e7\u00e3o antropom\u00e9trica funciona a partir da coleta das informa\u00e7\u00f5es que depois ser\u00e3o comparadas numa tabela de classifica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n O peso deve ser auferido pela manh\u00e3 e o paciente deve seguir algumas recomenda\u00e7\u00f5es:<\/p>\n Isso ajuda a evitar grandes flutua\u00e7\u00f5es entre as avalia\u00e7\u00f5es e garantir um melhor padr\u00e3o comparativo.<\/p>\n Para medir a altura, o paciente fica em p\u00e9, com a coluna ereta e os bra\u00e7os estendidos, a cabe\u00e7a no \u00e2ngulo de 90\u00b0 em rela\u00e7\u00e3o ao ch\u00e3o e seus calcanhares unidos.<\/p>\n Em seguida, \u00e9 s\u00f3 colocar a r\u00e9gua da balan\u00e7a antropom\u00e9trica no topo da cabe\u00e7a do paciente e fazer a leitura da medida.<\/p>\n Tamb\u00e9m \u00e9 necess\u00e1rio medir as dobras cut\u00e2neas com um adip\u00f4metro e as circunfer\u00eancias com uma fita m\u00e9trica.<\/p>\n Com os dados em m\u00e3os, o pr\u00f3ximo passo \u00e9 fazer os c\u00e1lculos e obter as informa\u00e7\u00f5es necess\u00e1rias para determinar se a condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica do paciente est\u00e1 dentro dos par\u00e2metros saud\u00e1veis para seu sexo e idade<\/a>.<\/p>\n Uma das medidas antropom\u00e9tricas mais importantes<\/a>, o peso deve estar dentro de uma faixa considerada \u201cnormal\u201d. Essa faixa a ser adotada normalmente leva em considera\u00e7\u00e3o outros \u00edndices como a altura e a pr\u00f3pria idade do paciente.<\/p>\n Quando h\u00e1 um peso acima do ideal, o paciente pode estar com sobrepeso <\/b>ou, em casos mais graves, obesidade<\/b>. Por outro lado, quando o peso est\u00e1 abaixo do normal, diz-se que o paciente est\u00e1 desnutrido<\/b>.<\/p>\n A maior parte da literatura m\u00e9dica aponta que o peso ideal \u00e9 aquele cujo IMC varia entre 18,5 e 24,9 kg\/m\u00b2.<\/p>\n Uma dica para quem est\u00e1 com sobrepeso \u00e9 testar o bal\u00e3o g\u00e1strico<\/a>, uma maneira eficaz e segura.<\/p>\n De forma diferente ao peso, a altura n\u00e3o exerce um papel que podemos considerar como \u201cideal\u201d. A altura \u00e9 uma caracter\u00edstica da pessoa e est\u00e1 relacionada \u00e0 sua gen\u00e9tica, a est\u00edmulos para o seu crescimento, entre outros fatores.<\/p>\n No entanto, pacientes com alturas muito elevadas ou pessoas muito baixas podem enfrentar problemas de sa\u00fade espec\u00edficos.<\/p>\n A estrutura \u00f3ssea de um \u201cgigante\u201d, por exemplo, pode ser comprometida com rela\u00e7\u00e3o a uma pessoa de uma altura padr\u00e3o. Com isso, dores nas costas <\/b>e nos membros dessas pessoas s\u00e3o mais comuns.<\/p>\n Vale lembrar que quando falamos dessas pessoas, estamos falando de pessoas com pelo menos 2,10m de altura.<\/p>\n Por outro lado, as pessoas que s\u00e3o muito baixas ao ponto de terem nanismo, podem enfrentar dificuldades cotidianas ou problemas de sa\u00fade <\/b>decorrentes da m\u00e1 forma\u00e7\u00e3o de \u00f3rg\u00e3os.<\/p>\n Para a maior parte das pessoas, a altura \u00e9 apenas uma caracter\u00edstica e que deve nortear o equil\u00edbrio com outras medidas como o peso.<\/p>\n O \u00edndice de massa corporal n\u00e3o \u00e9 medido por um equipamento, mas sim pela rela\u00e7\u00e3o entre peso e altura de um ser humano.<\/p>\n Utilizado desde o final do s\u00e9culo XIX e desenvolvido pelo franc\u00eas Lambert Quet\u00e9let<\/a>, o sistema do IMC leva em considera\u00e7\u00e3o faixas em que o peso de uma pessoa pode ser considerado ideal.<\/p>\n Para realizar o seu c\u00e1lculo, deve-se proceder com a seguinte conta:<\/p>\n IMC =massaalturaaltura<\/p>\n Uma vez que o c\u00e1lculo tenha sido feito, a conta dar\u00e1 o resultado em kg\/m\u00b2 (sistema m\u00e9trico de unidades). As faixas est\u00e3o demonstradas abaixo:<\/p>\n As circunfer\u00eancias corporais, por sua vez, s\u00e3o recomendadas como uma fonte de avalia\u00e7\u00e3o nutricional pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS). S\u00e3o medidas as circunfer\u00eancias do bra\u00e7o, do t\u00f3rax e do abd\u00f4men.<\/p>\n O mais comum \u00e9 que as medidas de circunfer\u00eancias sejam tomadas por outra pessoa, normalmente um m\u00e9dico ou nutricionista, por meio do uso de uma fita m\u00e9trica.<\/p>\n De acordo com a idade e estrutura corporal do paciente, determinadas circunfer\u00eancias acima do normal podem indicar maior potencial de doen\u00e7as cardiovasculares<\/b>.<\/p>\n A OMS recomenda, por exemplo, que a circunfer\u00eancia da cintura n\u00e3o ultrapasse 102 cm nos homens e 88cm nas mulheres. Manter essas medidas pode ajudar o paciente na preven\u00e7\u00e3o de uma s\u00e9rie de doen\u00e7as e do ac\u00famulo de gordura na regi\u00e3o.<\/p>\n Por meio do uso de um equipamento chamado plic\u00f4metro ou adip\u00f4metro, o profissional respons\u00e1vel pela avalia\u00e7\u00e3o antropom\u00e9trica dever\u00e1 realizar uma press\u00e3o sobre pontos pr\u00e9 determinados, onde ocorrem as dobras cut\u00e2neas.<\/p>\n Esse m\u00e9todo serve para avaliar a quantidade de gordura que cada pessoa tem em seu corpo. Uma pessoa com dobra cut\u00e2nea muito grande, necessariamente tem um \u00edndice mais alto de gordura no corpo.<\/p>\n Enquanto homens obesos podem ter mais de 25% de gordura no corpo, atletas de determinados esportes podem chegar a ter menos de 8%.<\/b> \u00c9 o caso, por exemplo, dos jogadores de futebol e corredores de alta performance do atletismo.<\/p>\n Uma das medi\u00e7\u00f5es que mais se popularizou nos \u00faltimos anos, sobretudo nas cl\u00ednicas de est\u00e9tica e nutri\u00e7\u00e3o, a bioimped\u00e2ncia \u00e9 um exame que permite avaliar de forma completa a estrutura corporal de um paciente.<\/p>\n Normalmente medidas por balan\u00e7as com precis\u00e3o mais elevada, a bioimped\u00e2ncia funciona por meio da medi\u00e7\u00e3o da resist\u00eancia el\u00e9trica de determinados segmentos do corpo, ap\u00f3s a aplica\u00e7\u00e3o de uma m\u00ednima corrente de baixa voltagem.<\/p>\n A resist\u00eancia el\u00e9trica dos ossos, por exemplo, s\u00e3o completamente diferentes da resist\u00eancia da \u00e1gua ou da gordura que acumulamos em nosso corpo.<\/p>\n Por terem valores de refer\u00eancia e faixas tabeladas, os aparelhos de bioimped\u00e2ncia s\u00e3o capazes de calcular o percentual desses \u00f3rg\u00e3os ou subst\u00e2ncias em nosso corpo<\/b>.<\/p>\n Assim, o m\u00e9dico ou profissional de nutri\u00e7\u00e3o poder\u00e1 avaliar de forma precisa a composi\u00e7\u00e3o corporal do paciente e prosseguir com seu atendimento, diagn\u00f3stico ou tratamento.<\/p>\n O adip\u00f4metro (tamb\u00e9m conhecido como compasso de dobras cut\u00e2neas) serve para realizar a medi\u00e7\u00e3o do \u00edndice de gordura no corpo.<\/p>\n Ao comprimir as dobras no corpo<\/b> (que podem se dar em v\u00e1rias partes como pr\u00f3ximo \u00e0s axilas, nas costas ou no bra\u00e7o), o aparelho d\u00e1 uma medi\u00e7\u00e3o em mil\u00edmetros ou d\u00e9cimos de mil\u00edmetros.<\/p>\n H\u00e1 vers\u00f5es anal\u00f3gicas ou digitais. Al\u00e9m disso, h\u00e1 a classifica\u00e7\u00e3o entre adip\u00f4metros cl\u00ednicos e cient\u00edficos – esses \u00faltimos t\u00eam uma maior precis\u00e3o. No entanto, para o uso cotidiano, o adip\u00f4metro cl\u00ednico j\u00e1 \u00e9 bastante eficaz.<\/p>\n A balan\u00e7a antropom\u00e9trica \u00e9 um tipo de equipamento espec\u00edfico para a pesagem de pessoas. Sua calibragem deve ser feita de tempos em tempos de forma a garantir uma maior precis\u00e3o e \u00e9 utilizada em hospitais, cl\u00ednicas, farm\u00e1cias e consult\u00f3rios m\u00e9dicos.<\/p>\n Do mesmo modo que o adip\u00f4metro, h\u00e1 vers\u00f5es digitais e anal\u00f3gicas, n\u00e3o havendo diferen\u00e7as de precis\u00e3o em equipamentos devidamente calibrados.<\/p>\n Diferentemente de outros tipos de balan\u00e7a, como a balan\u00e7a de bioimped\u00e2ncia, a balan\u00e7a antropom\u00e9trica s\u00f3 mede o peso corporal da pessoa<\/b>, n\u00e3o importando a composi\u00e7\u00e3o corporal dela ou outros dados antropom\u00e9tricos.<\/p>\n A fita m\u00e9trica pode ser utilizada na antropometria para avaliar as medidas das circunfer\u00eancias e de forma menos precisa a altura de um paciente. Embora n\u00e3o seja um instrumento de precis\u00e3o, sua utiliza\u00e7\u00e3o se d\u00e1 de maneira bastante satisfat\u00f3ria para essas aplica\u00e7\u00f5es.<\/p>\n Uma das vantagens de se utilizar a fita m\u00e9trica num acompanhamento ou monitoramento nutricional, \u00e9 o fato de ser um instrumento bem acess\u00edvel e f\u00e1cil de usar<\/b>.<\/p>\n Dessa forma, mesmo pessoas leigas s\u00e3o capazes de acompanhar o seu estado de sa\u00fade por meio da antropometria, ainda que isso n\u00e3o substitua o aux\u00edlio m\u00e9dico.<\/p>\n Quando um profissional ou estabelecimento de sa\u00fade presta o servi\u00e7o de avalia\u00e7\u00e3o antropom\u00e9trica, eles devem ficar atentos a certos pontos.<\/p>\n Para o uso profissional de um equipamento de avalia\u00e7\u00e3o antropom\u00e9trica, \u00e9 fundamental mant\u00ea-los em boas condi\u00e7\u00f5es de funcionamento e calibrados. Alguns tipos de equipamento podem requerer calibragem em estabelecimentos credenciados por \u00f3rg\u00e3os como o INMETRO<\/a>.<\/p>\n \u00c9 o caso, por exemplo, das balan\u00e7as antropom\u00e9tricas j\u00e1 citadas neste artigo. Al\u00e9m da calibragem, \u00e9 importante que os equipamentos sejam mantidos de acordo com as instru\u00e7\u00f5es de seus respectivos manuais do usu\u00e1rio<\/b>.<\/p>\n Nesse sentido, deve-se respeitar por exemplo a temperatura ambiente em que estes equipamentos podem ser colocados e funcionamento.<\/p>\n Regras para a limpeza e armazenamento tamb\u00e9m fazem com que esses equipamentos mantenham-se em bom estado por mais tempo.<\/p>\n A antropometria \u00e9 parte da ci\u00eancia e como tal, n\u00e3o deve trazer consigo nenhum tipo de \u201cachismo\u201d. H\u00e1 estudos e conceitos muito bem definidos com rela\u00e7\u00e3o \u00e0 sua realiza\u00e7\u00e3o e por isso, a antropometria envolve a utiliza\u00e7\u00e3o de dados, tabelas e instru\u00e7\u00f5es de refer\u00eancia<\/b>.<\/p>\n Por isso, \u00e9 importante que o profissional respons\u00e1vel pela realiza\u00e7\u00e3o da avalia\u00e7\u00e3o antropom\u00e9trica tenha o conhecimento dessas tabelas e ao realizar os relat\u00f3rios ou preenchimento do prontu\u00e1rio do paciente, o fa\u00e7a de acordo com elas.<\/p>\n Algumas tabelas podem ser diferentes de acordo com o \u00f3rg\u00e3o que as indica.<\/p>\n No Brasil, o mais adequado \u00e9 seguir instru\u00e7\u00f5es de \u00f3rg\u00e3os como o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade<\/a>. Instru\u00e7\u00f5es de utiliza\u00e7\u00e3o dos equipamentos devem estar dispon\u00edveis em seus manuais ou em normativas como as NBR da ABNT.<\/p>\n Uma boa pr\u00e1tica para realizar uma avalia\u00e7\u00e3o antropom\u00e9trica de forma assertiva \u00e9 por meio da repeti\u00e7\u00e3o da medi\u00e7\u00e3o. O mais indicado \u00e9 que se fa\u00e7a a pesagem pelo menos tr\u00eas vezes e, em caso de diverg\u00eancia, haja pelo menos cinco pesagens.<\/p>\n O ideal \u00e9 que se adote o valor que estiver mais pr\u00f3ximo em pelo menos 2 das medidas. Determinados instrumentos de medi\u00e7\u00e3o tem menos precis\u00e3o do que outros e, por isso, as medi\u00e7\u00f5es podem sair um pouco mais da realidade<\/b>.<\/p>\n \u00c9 importante que haja ainda uma flexibilidade por parte do profissional no momento das medi\u00e7\u00f5es. O bom senso de entender qual medida de fato \u00e9 importante ao n\u00edvel de demandar uma grande mudan\u00e7a de crit\u00e9rios.<\/p>\n Diferentemente de uma consulta presencial, na qual a antropometria \u00e9 conduzida pelo profissional de sa\u00fade, numa Teleconsulta isso precisa ser feito pelo pr\u00f3prio paciente<\/a>.<\/p>\n Embora isso nem sempre garanta a precis\u00e3o dos dados, \u00f3rg\u00e3os e conselhos de classe como o Conselho Federal de Nutri\u00e7\u00e3o (CFN) j\u00e1 apontaram por meio de suas resolu\u00e7\u00f5es (como a Resolu\u00e7\u00e3o CFN n\u00ba 666<\/a>), que a avalia\u00e7\u00e3o antropom\u00e9trica pode ser feita online.<\/p>\n Para isso, dados do paciente como peso, altura, circunfer\u00eancias e outros dados extra\u00eddos de balan\u00e7as de imped\u00e2ncia, podem ser utilizados pelos profissionais. Fotos corporais, desde que em escala e \u00e2ngulo adequado, tamb\u00e9m podem servir para o embasamento do profissional respons\u00e1vel pelo atendimento<\/b>.<\/p>\n Sendo assim, a antropometria pode ser feita tanto nos atendimentos m\u00e9dicos\/nutricionais presencialmente quanto por Teleconsulta<\/a>.<\/p>\n Alguns m\u00e9dicos ou estabelecimentos da \u00e1rea da sa\u00fade enfrentam problemas na hora de realizarem suas teleconsultas.<\/p>\n Seja por falta de conhecimento ou experi\u00eancia, muitos acabam adotando softwares utilizados comumente para chamadas de v\u00eddeo, o que n\u00e3o \u00e9 o mais indicado para as consultas m\u00e9dicas<\/b>.<\/p>\n Como voc\u00ea sabe, as consultas m\u00e9dicas demandam certas necessidades especiais, sobretudo no que diz respeito ao sigilo m\u00e9dico<\/a>. Em aplicativos como o WhatsApp, Google Meet e Zoom, n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel garantir isso ao seu paciente.<\/p>\n Softwares m\u00e9dicos como o iClinic<\/a>, no entanto, est\u00e3o adequados para a realidade dos dados utilizados em atendimentos e gest\u00e3o cl\u00ednica. Por meio dele, voc\u00ea pode realizar o atendimento via Teleconsulta sem precisar se preocupar com a privacidade – est\u00e1 tudo seguro<\/b>.<\/p>\n Al\u00e9m disso, h\u00e1 outras facilidades como o compartilhamento do prontu\u00e1rio eletr\u00f4nico diretamente na tela. Assim, voc\u00ea pode trocar informa\u00e7\u00f5es a respeito do hist\u00f3rico ou das queixas do paciente com ele de forma simples, r\u00e1pida e pr\u00e1tica.<\/p>\n\n
Quando \u00e9 necess\u00e1rio realizar uma antropometria?<\/b><\/h3>\n
A import\u00e2ncia da avalia\u00e7\u00e3o antropom\u00e9trica<\/b><\/h2>\n
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Como funciona a avalia\u00e7\u00e3o antropom\u00e9trica?<\/b><\/h2>\n
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Saiba quais s\u00e3o as medidas antropom\u00e9tricas<\/b><\/h2>\n
Peso<\/b><\/h3>\n
Altura<\/b><\/h3>\n
IMC (\u00cdndice de Massa Corporal)<\/b><\/h3>\n
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Circunfer\u00eancias Corporais<\/b><\/h3>\n
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Dobras cut\u00e2neas<\/b><\/h3>\n
Bioimped\u00e2ncia<\/b><\/h3>\n
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Principais equipamentos necess\u00e1rios para realizar a antropometria<\/b><\/h2>\n
Plic\u00f4metro ou adip\u00f4metro<\/b><\/h3>\n
Balan\u00e7a antropom\u00e9trica<\/b><\/h3>\n
Fita m\u00e9trica<\/b><\/h3>\n
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Cuidados necess\u00e1rios para realizar uma antropometria<\/b><\/h2>\n
Manuten\u00e7\u00e3o do equipamento e calibragem dos aparelhos utilizados<\/b><\/h3>\n
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Lembrar-se que antropometria \u00e9 classificada de acordo com as tabelas de refer\u00eancia<\/b><\/h3>\n
Medir mais de uma vez para garantir a precis\u00e3o dos dados<\/b><\/h3>\n
Como a antropometria funciona em Teleconsultas?<\/b><\/h2>\n
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Como um software m\u00e9dico pode otimizar atendimentos via Telemedicina?<\/b><\/h2>\n